「旅行に行ける体づくり」——自立支援特化型デイサービスたびのすけ

「もう一度、旅行に行きたい」
そんな願いを持つ高齢者の方は多いものの、「歩くのが不安」「体力がない」「家の外に出るのがおっくう」などの理由で、夢をあきらめてしまっている方も少なくありません。
大阪市東成区の自立支援特化型「デイサービスたびのすけ」では、そんな方々の夢を叶えるために、**“旅行に行ける体づくり”**をコンセプトに、
楽しく続けられるリハビリ・運動プログラムを提供しています。

旅行を「目標」に変えるリハビリを

日々の運動はつらいもの…そんな常識を覆すのが、「たびのすけ」のユニークなアプローチ。
「テレビで見た兵庫県の有馬温泉でしか食べられない出来立ての炭酸せんべいを食べてみたい」
「出来るだけ近くで大好きなおいしいカニ料理をおなか一杯食べたい」
「生まれ育った紀州の海を見ながらおいしい料理を食べたい」
「子供が小さいころに行ったいちご狩りに行ってみたい」
そんな“旅”を具体的なゴールに設定することで、日々のリハビリが楽しくなり、継続しやすくなります。

科学的にも効果的な「旅を目指す運動」

「たびのすけ」では、AIによる歩行分析や、パワーリハビリマシンを活用した本格的な運動プログラムを導入しています。
〇瞬発力を鍛えるマシンで、立ち上がりや階段の上り下りがラクに
〇AI歩行分析で、姿勢・バランス・歩幅を“見える化”
〇利用者ごとのプランを作成し、成果をしっかり追跡
これらを通じて、「実際に旅行に行ける体づくり」が現実に近づいていきます。

ステップで見る「たびのすけ式 旅トレ」

実際の声：Aさん（82歳 女性・要介護2）

3ヶ月の運動プログラムを経て、歩行速度は0.66m/s → 0.94m/sにアップ。
神戸三田 有馬温泉へのバス旅行では、約8,000歩を自力で歩ききり、
「次はいちご狩りの旅に参加したい」と笑顔で話してくれました。

バス会社直営だからできる「本物の旅行」

たびのすけは、観光バス会社「青垣観光バス」が運営しているため、
旅行先の企画・運行・添乗まですべてプロが対応。

• 春：お花見と神路公園へ屋外ウォーキング

• 夏：京都博物館＋お漬物作り体験

• 秋：休暇村紀州加太と淡嶋神社おでかけ

• 冬：琵琶湖 カニまんぷく旅へお出かけ

本格的な旅行に“安全に・楽しく”参加できるのが最大の魅力です。

自宅でできる！旅トレ体操

以下は、自宅でもできる簡単な「旅の準備運動」です：

• かかと上げ・つま先上げ（各20回）

• 椅子スクワット（10回×2セット）

• 片足立ち（30秒ずつ）

※必ず机や壁につかまり、安全に行ってください。

おわりに

“旅行に行ける体”があると、人生はもっと豊かになります。
デイサービスたびのすけは、科学的なリハビリと、心が弾む旅の目標で、
「また旅に出たい！」という夢を応援しています。

📍大阪市東成区東中本3-3-6（緑橋駅徒歩7分）
📞見学・体験のご予約：06-6732-4515
💻公式サイト：https://www.tabinosuke.net